Početna/Programi
Pravi program za svakoga
Bez obzira da li je vaše dijete prvi put u vodi ili sanja o medaljama – imamo grupu za njega.
Obuka neplivača
Prvi susret sa vodom, bez straha. Kroz igru i uz stalni nadzor trenera polaznici uče da dišu, plutaju i samostalno se kreću kroz vodu.
- Mirno navikavanje na vodu, korak po korak
- Rad u malim grupama prilagođenim uzrastu
- Cilj: sigurno i samostalno plivanje
Škola plivanja
Logičan korak nakon obuke neplivača. Polaznici uče pravilnu tehniku sve četiri discipline – kraul, leđno, prsno i delfin.
- Pravilan rad ruku i nogu uz ispravno disanje
- Starti, okreti i plivanje na dužim dionicama
- Priprema za prelazak u takmičarske grupe
Korektivno plivanje
Plivanje je jedan od najboljih saveznika pravilnog držanja. Ciljane vježbe u vodi jačaju mišiće leđa i trupa bez opterećenja zglobova.
- Program prilagođen svakom polazniku
- Pogodno kao dopuna preporukama ljekara ili fizioterapeuta
- Rad pod nadzorom stručnog trenera
Rekreativno plivanje
Za sve koji žele da ostanu u formi i osjećaju se dobro. Organizovani treninzi uz stručno vođstvo, u svom ritmu i u dobrom društvu.
- Kondicija, snaga i izdržljivost
- Usavršavanje tehnike u bilo kom uzrastu
- Najzdraviji način da se isključite od svakodnevice
Takmičarske ekipe
Za plivače s ciljem. Planski trenažni proces, redovna takmičenja u zemlji i regionu i rad sa trenerom koji je sportistu doveo do Olimpijskih igara.
- Državni i republički prvaci u svim uzrasnim kategorijama
- Nastupi na mitinzima u zemlji i inostranstvu
- Domaćin dva međunarodna mitinga u Trebinju
Česta pitanja
Prije prvog treninga
Kako se upisati u klub?
Najjednostavnije je da pozovete glavnog trenera Veljka Piljevića na +387 65 645 209 ili pišete na pkleotar2017@gmail.com. Dogovorićemo termin i grupu koja odgovara uzrastu i znanju.
Od kog uzrasta djeca mogu da počnu?
Obuka neplivača prilagođena je i najmlađima. Tačan uzrast za upis i raspored grupa dogovaramo pojedinačno – javite nam se i pronaći ćemo pravu grupu.
Gdje se održavaju treninzi?
Tokom godine na Zatvorenom olimpijskom bazenu „Ana Čučković“ (Obala Mića Ljubibratića bb), a ljeti na Otvorenom olimpijskom bazenu „Banje“.
Šta je potrebno ponijeti na trening?
Kupaći kostim, kapu za plivanje, naočare, peškir i papuče. Za dodatnu opremu (daske, peraja) trener će vas posavjetovati na prvom treningu.
Kakvi su termini treninga?
Termini zavise od grupe i sezone. Za aktuelni raspored obratite se treneru telefonom ili e-mailom.
Spremni za prvi trening?
Pozovite +387 65 645 209 ili nam pišite.